De laatste dagen voel ik mij soms een beetje een echte atleet. 3 dagen in week trainen nauwgezet de schema’s volgen. Het eerste doel is gesteld ik wil 5 km lopen in een tijd minder dan 30 min. Vandaag staat er op het programma 21 minuten lopen aan een hartslag tussen 158 en 175. Ik heb er zin.
Ik voel we wel wat schuldig na de vreetpartij ook wel bbq genoemd gisteren. Veel te veel gegeten verdorie. En ik wil er toch nog wat kilo’s af. Och we zullen ze er wel aflopen zeker.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten